跃然纸上的养生妙法

习书能祛病养生,达到延年益寿的目的,似乎令人不可思议。其实,古人早有论述。宋代欧阳修曾道:"学书为乐。"陆游有诗言:"一笑玩笔砚,病体方知轻。"为什么习书可使人健康长寿呢?古人云:"夫欲书之时,当收视反听,绝虑凝神,心正气和,则契于玄妙。心神不正,字则敧斜;志气不和。