奇妙的颤抖养生功

一日抖三抖,能活九十九。古往今来,人们通过拍打、抖动、颠簸等有益于健康的活动,治愈了许多慢性疾病,增强了体魄。下面两种中医颤抖养生功,如果坚持每天练习,会感到精神饱满,活力增加。