教你几招用好补药

近年来,随着国人生活水平的不断提高,人们越来越关注身体的健康、生活的质量,在这方面的投资不断增加,市场为了迎合人们追求健康幸福生活的心理,出现了无数的营养补剂、保健食品,许多人盲目地"花钱买健康",误用、滥用营养保健补品,不仅没有达到保健营养的目的,甚至产生了许多不良后果。正常的人群,保持正常的生活状态、正常的饮食,其营养是足以维持正常机体健康需求的。