运动美容,绽放迷人风采

运动美容的原理运动不仅可以促进身体健康,延年益寿,而且还可以使人容颜不老,美丽动人,这一点是很多人所不了解的。这是因为,运动能促进皮肤的血液循环,改善皮肤的营养,提高皮肤的抗病能力,防止皮肤的衰老,起到防皱减皱的作用。具体来说,运动会使人心率加快、呼吸加深、体温升高、体内压力加大。