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运动后应做整理活动被引量：1

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摘要整理运动,对大多数健身锻炼者来说,还比较陌生。在较剧烈的运动后,虽然很尽兴,但也会感到不同程度的疲劳。怎样才能尽快地消除疲劳,恢复体力呢?

作者王安利

出处《健康》 2005年第3期27-28,共2页 Health

关键词整理活动运动后牵伸心血管系统重力性休克伸展练习积极性休息恢复过程肌肉拉伤肌肉疲劳

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康

2005年第3期

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