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冬泳同样适合中老年人

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摘要 人到中老年,百病找上门,为加固身体这道门,靠补药、补品,可能见效于一时 ,但最根本之策,还是在于锻炼。我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目——冬泳。
作者 赵瑞英
出处 《健康》 2005年第2期28-28,共1页 Health
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