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减轻心理压力的10种方法
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摘要
1.学会放松:放松神经和肌肉,在内心构想美好的画面。2.陶冶性情:琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等都能陶冶情操。3.
作者
文文
出处
《第二课堂(初中版)》
2005年第Z2期75-75,共1页
关键词
心理压力
陶冶性情
琴棋书画
陶冶情操
构想
集邮
神经
分类号
B849 [哲学宗教—应用心理学]
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第二课堂(初中版)
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