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减轻心理压力的10种方法

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摘要 1.学会放松:放松神经和肌肉,在内心构想美好的画面。2.陶冶性情:琴棋书画、唱歌跳舞、集邮摄影等都能陶冶情操。3.
作者 文文
出处 《第二课堂(初中版)》 2005年第Z2期75-75,共1页
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