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运动是把双刃剑

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摘要剑为双刃,一刃为正,一刃为反。正者为好,为利,反者为劣,为害。运动如剑,亦有为好者为利者,亦有为劣者为害者。我们提倡运动,但首先要学会运动,要懂得趋利避害,扭劣为好。‘

作者王安利

出处《健康》 2005年第9期25-28,共4页 Health

关键词体育锻炼肌肉酸痛植物神经功能紊乱双刃剑合理运动运动强度消化系统健身锻炼运动量运动医学

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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