有碍健康的习惯

睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使生理代谢活动降到最低水平,人的各种感觉功能减退和骨骼肌紧张度下降,免疫功能降低,易引起一系列疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。