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现代中长跑训练发展趋势探讨
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摘要
随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征。形成以高原、平原交叉训练为主导,以速度训练为核心,取长补短,全面发展,建立多元化的训练结构。
作者
翟晓英
机构地区
陕西宝鸡文理学院体育系
出处
《克拉玛依学刊》
2005年第3期61-62,共2页
Journal of Karamay
关键词
中长跑训练
负荷量
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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