The Flu and You--Common Sense May Be the Best Medicine

俗话说,"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头"。现实的情况虽然未必有这么夸张,但至少也能说明情绪和健康之间存在着某种关系。医学研究发现,积极情绪可能提高人们对普通感冒的抵抗力。如果患了感冒,人们大可不必为此而焦虑,因为那样反而不利于感冒的消除。相反,充足的睡眠、积极的锻炼以及合理的饮食能起到比药物或抗生素更强的治疗效果。