简易健脑法

一、纫针,普通的钢针一枚,用棉线将它纫上,往复数次,可以锻炼大脑平衡和视力强弱,以及手的灵活能力;二、点烛,用火柴点燃数根蜡烛,锻炼大脑思维能力和肢体灵活性;三、手不离梳。