常刮手指疏通经络

2000年暑假,我与同校的几位退休老师到上海宝山区疗养院休养。在一位医生的指导下,学会了刮拭手指的保健方法。我花20元钱买了一块牛角刮板,每天坚持刮手指。早上用刮板在每个手指的背上刮50下左右,左手刮好了再刮右手。晚上一面看电视一边刮手指,刮的次数可多可少,多刮无害。刮手指保健是有科学依据的,中医认为人体12条经络中。