健康之友

男性健康要诀1.不在补铁上动脑筋男士们真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。2.应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂是维生素E,能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病。粗粮(特别是麦芽)、坚果。