自己动手,补足维生素C

早春时节,正是流行性感冒的高发期,补充大量的维生素C就显得尤为重要。维生素C可以增强免疫力,给我们身体最好的保护。在这里选取的都是含有大量维生素C的蔬菜和水果,其做法简单,口味独特,享了口福还增强了体质,真是一举两得哟。