电脑操作保健操

操作电脑时间长了,会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,并关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。