光线与健康

光线影响精神状态据科学研究发现,人的精神状态与接受的光照息息相关,而精神状态又影响着饮食量。冬季易肥胖,与光照不足关系微妙。人们知道,一年四季,日出时间有长短,深秋和冬季相对于夏季,最长的可相差4～5个小时。而且,秋冬季不仅日照时间短、光线也较弱。太阳光照不足。