春季老人的养生

春季,为一年的季节之首,时跨阴历正月至三月。春天是万物复苏生发的季节,自然界生气勃勃,充满欣欣向荣景象。春时人体阳气生发,气血流畅,肝气舒展,肌肤润泽,腠理开疏。这是人体适应自然界气候的统一性。故春季养生。