要学会驾驭自己的心情

北宋大文学家苏东坡曾经说过:"月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全。"大千世界,芸芸众生,难免会碰上这样或那样不愉快的事情,从而影响自己的心情。因此,要避免那些意外的消极的不良影响,就要有很好的自我调节能力。