增强人体免疫力的10大举措

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摘要免疫力如同人体的“万里长城”,皮肤黏膜是第一道防线;吞噬细胞(中性粒细胞、单核细胞、巨噬细胞等)是第二道防线;淋巴细胞(包括T淋巴细胞、B淋巴细胞领导下的免疫大军)是第三道防线。甲状腺、扁桃体、淋巴结、脾脏、胸腺、骨髓、白细胞等都是免疫系统的组成部分。怎样才能增强人体免疫力呢? 心情舒畅除百病马克思说:“精神,乃是您所依赖的伟大神医。”心理紧张、苦闷会带来许多生理烦恼,阻止免疫细胞繁殖,使免疫机制无法承担遏制侵略者的责任。相反,精神愉快,

作者张揆一

机构地区华中科技大学同济医学院

出处《家庭医学（上半月）》 2003年第8期44-45,共2页 Family Medicine

关键词人体免疫免疫机制免疫细胞 T淋巴细胞免疫力抗氧化 B淋巴细胞举措单核细胞皮质醇

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

2003年第8期

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