上班时间也可美乳

乳房健美已成为成年女性的一个热点健美内容。在办公室上班的女性,工作之余即可开展乳房健美、乳房防护等方面的运动。 伸展胸部 经常伏案书写、阅读等,时间长了,不仅会引发胸椎、腰椎等骨骼疾病,姿势不当还会导致乳房疾病。成年女性应注意坐的姿势,不宜过于前倾;工间休息时。