摘要
体育健康教学是以增强体质,增进身心健康为目的的。在运动、练习、锻炼身体的过程中,由于准备不充分,思想麻痹等原因所造成的运动损伤时有发生,它直接影响到练习、锻炼者的健康、学习、工作,甚至会造成身体终身残疾的严重后果,并对练习者自身乃至生活带来诸多不利,显然,运动损伤与体育锻炼的目的是格格不入的。作为教师,如果能够十分清楚运动损伤的原因,采取有效的安全措施,做好运动损伤的预防工作,就能最大限度地减少或避免运动损伤,保证练习者的锻炼、活动正常进行和身心健康,这样才能更好地达到体育健康的目的;对积极开展体育运动,提高身心健康,全面贯彻《全民健身计划纲要》有非常重要的意义。造成运动损伤的原因主要有:
