保持快乐的秘密

世上没有比快乐更可贵的了。有人一切都不缺乏,但是他并不快乐,而有的人虽然什么都不比别人好,但是他感受到快乐,原因就在于他善于寻找快乐。有了快乐,我们可以减少紧张,增进身体、情感、心理和精神健康。那么,我们应当怎样去感受和寻找快乐呢?要平实,对别人不要过高期望。