新颖的抗疲劳食谱

萝卜叶苹果汁一、苹果100克,萝卜叶25克,胡萝卜80克。将胡萝卜洗净,切片。苹果洗净,去皮、核,切成小块。萝卜叶洗净,切成碎末。一同放入搅拌器中,搅打10分钟,倒入杯中即可饮用。上、下午分饮。本食疗方补血安神、健脾和胃,适用于疲劳综合征、贫血、神经衰弱、厌食症、吸收不良综合征等病症。二、杏花烩三鲜杏花20克,鲜青虾100克,鲜豌豆100克。