消暑药膳助儿巧度夏

孩子们在炎热的夏季因为长期吹空调和大量食冷饮而导致抵抗力下降是患病毒性感冒的主要原因。中医认为小儿体质虚弱,气阴不足,不能耐受暑热熏蒸,暑气蕴积肺、胃会导致呼吸道对病毒的抵抗力下降。盛夏之际孩子们通常会食欲不振,消化和吸收能力较弱,应该多吃一些软烂、细致的食物,少吃油炸、熏、烤、烙的食品。忌食温热性食品,如牛肉、羊肉、狗肉等;忌食过成食品。