疲乏的食养与食治

疲乏是指精神困倦、肢体懈怠,亦称为"怠惰"、"体惰"、"疲劳"。疲乏既是各种急慢性病症常伴的症状,亦是亚健康状态的一种主症。在疲乏的同时若伴有肢体困倦、少气懒言、语音低怯、气短心悸、动则汗出,甚则面色少华、眩晕失眠。