减肥≠减体重

肥胖对身体是有害的,许多人都认识到了这一点,因此为了有健康的身体,许多肥胖的人都在减肥,这无可非议。但很多人往往将"减肥"与"减体重"等同起来,其实这并不科学,专家们也修正了这一看法。专家指出:大多数肥胖属于单纯性肥胖,是由于摄入过多的高热量食物,而运动、消耗不够。