悠着点,莫硬熬

步入中年之后,身体的各个器官常处于超负荷运转状态,此时需要及时"调节"与"修整"。为此,在生活起居上要特别注意自我保健,强调规律性和节奏感。切莫以健康为代价强撑硬熬。否则"收"与"支"不平衡,遗祸非浅。饮食不熬顿有不少人因工作繁忙、生活紧张。