老人度夏七不宜

饮食不宜过饱。夏天,身体由于散热量增加,血液循环加快,胃肠道血流减少,加之老年人气血渐哀,脾胃虚薄,故养护脾胃之气为老年人养生的第一要点。若饮食过饱,有伤脾胃,故应慎之。夏天老年人应食温软、易消化的食物,最好能够少吃多餐。啤酒不宜常喝。啤酒在酿制过程中及运输过程中,金属容器的铅极易混入酒中。