健美减肥多喝汤

爱美的女士,你想减肥健美吗?那么,请你多喝汤。现在例举下面这4种汤,供爱美抗衰老人士选用。丝瓜美白汤我们知道,丝瓜又叫水瓜、天罗、布瓜,含有皂甙、丝瓜苦味质、多量黏液与瓜氨酸等多种成分。性味甘、凉,入肝、胃经。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效。而冬瓜呒,又叫白冬瓜、水芝,含有蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种化学成分。味甘、淡。