吃啥补啥吗

看看题目,你觉得可笑吗?确实好笑,如今人们的生活水平提高了,吃穿都很讲究。就拿吃来说,合理搭配,讲究营养,粗粮、细粮按量摄取,荤菜、素菜均衡食用,再吃些水果,有利于肠胃消化,有利于身体健康,有利于养颜美容,有利于延年益寿,人人都在讲究科学饮食。 可是,到了餐桌上就忘乎所以了,就产生了误区,从而产生出“吃啥补啥”的定理。