自由泳头部摆动过大必须纠正

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摘要自由泳速度快,项目多,初学不难,是年龄组运动员全面发展的基础泳式。自由泳头部动作正确与否,直接关系到身体位置、技术配合、速度的提高等问题。头部摆动过大是多余的错误动作,如在游进中头部上下或左右乱摆动。这主要是头部位置不正,呼吸不当所致。自由泳头部摆动过大,对技术造成的影响: 第一,破坏了身体的正确位置, 身体与水面呈水平流线形。错误动作表现在头抬出水面吸气时,身体的其它部分被迫向下,低头时使身体其它部分略抬高,

作者吕世成

出处《少年体育训练》 2002年第4期21-21,共1页

关键词自由泳错误动作摆动头部动作技术配合身体速度运动员年龄组位置不正

分类号 G861 [文化科学—体育训练]

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