少儿乒乓球运动员心理素质的培养方法

一、培养注意力集中在平时每节课的训练中,要要求运动员注意力集中,不受外界的任何干扰。运动员训练过程中体力充沛、精力集中,那么他(她)所完成的计划及每一个技术动作效果就好,反之就差。往往一节训练课,前半节好于后半节,因前半节体力充沛,兴奋性较高,后半节由于体力下降,精力就不够集中了。怎样保持一节课都使运动员处于兴奋状态。