论跳远起跳摆臂技术的重要作用

大家都知道跳远技术中最重要的是起跳技术。因此多年来有关与起跳技术的研究有很多。较高质量的助跑与起跳是通过上下肢的协调配合来完成的。其中因为下肢占主导地位,因此对它的研究相对多一些。然而在跳远运动中造成动作不协调、不连贯,甚至形成错误动作的许多例子中。