饮茶与养生

茶是一种有益于人体健康的上乘饮料,世界上约有一半以上的人爱饮茶。茶所以被人们视为健康饮料,是因为茶叶中含在大量有益于人的物质。如茶素、茶单宁、芳香油和维生素C等。因此,茶能让人提神益思、明目去火、消食解署。