高校排球队专项身体素质训练手段与注意事项

根据高等院校排球训练普遍忽视身体训练的现状,以文献资料结合实践经验总结,对专项身体训练的重要性,训练手段及其注意事项作简要概括,供高校排球队员参考选用。