神经衰弱的饮食疗法

Didtotherapy about neurosism

神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,脑力劳动者及平时缺乏体育锻炼者较为多见。其病因与精神因素、饮食失调等有关。过度思虑或长期紧张,消耗心血,导致心血不足。情志不畅,肝气郁结,气郁而发火,以致肝阴不足,肝火有余。饮食不节,伤及脾胃,脾失健运,气血生化之源不足,或妇女产后失血过多,导致气血两虚。其主要症状为神经过敏、烦躁、失眠、精神萎靡等。治宜先解除不必要的恐惧紧张心理,加上适当的食疗,收效很好。这里介绍几则食疗方,供选用。