牙齿健康与营养

幼儿牙齿长得好与合理的营养是分不开的。如果在牙齿发育期间缺少蛋白质、维生素、矿物质,乳牙就长得不好,牙槽骨也长得不好,这样乳齿长出来就会有凹陷式白色斑点,牙也长得不整齐,歪歪扭扭。维生素对牙齿的影响很大,维生素A可以增强牙床粘膜的抗菌能力,若维生素A缺乏会使牙釉质发育不全。什么是牙釉质?就是牙齿表面那层白的光滑的物质,要是牙釉质发育不好,牙齿表面就不光滑,坑坑洼洼,这不仅难看,且容易得龋齿——就是平时讲的龋齿。维生素B6缺乏时,引起龋齿的细菌就会很活跃,容易患虫牙。若维生素C缺乏,影响牙肉的健康,牙周组织修复不好,易得牙龈病。维生素D缺乏,影响钙、磷吸收,使牙齿钙化不好。钙会使牙齿变硬,缺钙后,牙的质量差,出得也晚。