流行美国的节食餐馆

如果您担心自己太胖,欢迎到本店吃减肥的健康食品。 以往美国人认为“健壮”的标准是脖子粗50厘米左右,体型如橄榄球选手般健硕。但是,愈大愈好的时代已经过去了。现在的健美标准是身上没有赘肉,而且肌肉结实。 于是,不断锻炼身体,使肌肉结实、身体健康,就成为美国一时的风尚。但无论如何,减肥最重要的是不摄取过多热量。应该吃低热量的食物,再配合适度运动,根本不需要到健身院去浪费时间和金钱。