减肥新概念——四色饮食主义

新世纪的减肥新概念将不再提倡自虐式的节食方法,代之而起的是一种既强调营养均衡,又减少脂肪摄入的"高素质营养方法",既让你心安理得地品尝美食,又助你剔除多余的脂肪,保持健康美丽的动人体态。为此,有关营养学家们推出了一种"四色饮食主义",它强调改变饮食结构,摈弃传统的不合理膳食习惯。