健美操与女子终身健身

终身健身是实施全民健身计划的最终目的,培养学生终身健身的意识和习惯,是达到这一目的的有效手段,大学体育作为学校体育教学的最高阶段,对培养学生形成终身健身习惯起着很重要的作用。本文分析研究了通过学跳健美操来培养女生形成终身健身习惯的方法。