《洗髓经》是防病治病的有效健身术

我是一个水利科技工作者,现在已年过古稀。过去几十年,出于工作的需要,不论春夏秋冬,风雨雪霜,常徒步跋涉,蹚水过河,沾染了几种职业病:关节炎,静脉曲张,骨质增生,椎间盘突出,腰痛、腿痛,步履维艰。年轻时尚能支撑,随着年龄的增长,中年以后,特别是到了晚年,由于身体机能的衰退,上述几种疾病也逐步转化发展,由渐变到突变。到80年代后期。