中学跳远的助跑教学

在中学体育跳远教学中,起跳是重点。因为起跳是衔接助跑和空中动作的关键,若起跳失败,就会影响跳远的成绩或是“犯规”。影响起跳效果的原因是多方面的,但其中最重要的则是助跑。因助跑不好而影响起跳的占很大比重。因此,如何掌握正确的助跑方式。