体育教学中如何正确引导女生上好课

普通中学学生,年龄在15—18岁之间,从近几年招生的情况来看,大多数学生都是独生子女,女生人数有时多于男生,女生在家娇身惯养,怕苦、怕累、意志品质薄弱,身体状况较差,一般情况下不愿运动。怎样有效地引起她们上好体育课。