名老中医谈养生之道(13)——平生最乐乐为医

我的日常生活淡而有序,晨起喜欢散步和骑自行车兜圈子,每年有一次到外地开会或旅游,不喜欢与人闲谈是非,而爱写诗作画。 我喜欢的食品是胡萝卜和山芋头,每天吃香蕉,以补锌、通便。每日食量0.6千克,精粗搭配。