踏豆疗法

方法——相当简易取豆类(绿豆、赤小豆、黄豆均可)1000～1500克,置于铁锅内小火翻炒,炒热后倒入盆中。患者洗净擦干双足,俟豆的温度降至皮肤能耐受时,用脚踏踩此豆,或者将足底置于豆上来回摩动。睡前1小时使用,每日一次,每次20～30分钟。此法对于失眠症、高血压、头痛、牙痛、足汗过多症均有较好的效果。原理——并不深奥踏豆疗法实质上是一种足部按摩法,利用豆类对足底穴位的按摩及温热作用达到治病健身的目的。