坚持“三从一大” 重视体能训练

运动训练要走自己的路 运动训练工作是竞技体育攀登世界高峰的主要途径。从我国竞技体育的发展历程不难看出,凡是在世界上取得好成绩的运动项目,在运动训练工作中都摸索出了一些规律,形成了自己独特的风格,有一整套适合自己的先进的训练手段和方法。