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人体每天需要的矿物质

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摘要人体内约有50多种矿物质。虽然它们在人体内仅占人体体重的4％,却是人体的必需组成部分,与人体的生长、发育与健康息息相关。为了指导人们科学饮食,合理摄取矿物质营养素。科学家提出了4岁以上的人,每天需要吸收的矿物质及数量标准:

作者况良

出处《中国体育教练员》 1999年第2期44-44,共1页 Chinese Sports Coaches

关键词矿物质营养人体的生长氧化镁科学饮食数量标准释放能量谷物结缔组织绿叶蔬菜骨组织

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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中国体育教练员

1999年第2期

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