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身体训练与专项技术训练
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摘要
随着科学技术的飞速发展,竞技运动成绩也有了惊人的提高,体坛竞争越来越激烈、残酷,有的甚至到了不择手段的地步,形势对教练员提出了更高的要求,教练员必须不断提高自己,才能适应形势。 1 进一步加强力量训练 1.1提高对“力量”重要性的认识。 任何技术动作的速度都必须以肌力为基础。
作者
肖光辉
吕望山
机构地区
湘潭市体校
上海体育学院
出处
《中国体育教练员》
1999年第1期22-23,共2页
Chinese Sports Coaches
关键词
专项技术动作
身体训练
力量训练
运动员
运动成绩
教练员
训练方法
专项技术训练
动作结构
科学训练
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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