淡食不必求纯素

明代书法家董其昌《画禅室随笔》中有一则养神妙论,谈及“十戒”,如戒贪色、戒饱食、戒多动、戒多言、戒久睡、戒久读……戒厚味。他认为厚味昏神。所谓“厚味”,即饮食上的滋腻;所谓“昏神”,即脾胃呆困,消化不良。